Baidīšanās no izaugsmes ir biežāka, nekā jūs domājat, un mēs nerunājam tikai par pieaugšanu un visu ar to saistīto pienākumu uzņemšanos, bet gan uz izaugsmi kā personībai.
Stagnācija bieži vien var būt pastāvīgas bailes no neveiksmes, tāpēc mēs cenšamies pēc iespējas izvairīties no panākumiem un vēl jo vairāk saskaramies ar šķēršļiem, kas traucē, jo tā vietā redzot tos kā iemeslu uzlaboties ir veids, kā nostiprināt mūsu vājās puses.
Izraisot dziļu nedrošību, kas var palikt nepamanīta, paliekot tajā, ko mēs zinām kā “komforta zonu”, kas var mazināt trauksmi un bažas, bet neļaus mums virzīties uz priekšu un parādīties . Atstājot mūs vienmēr vienā un tajā pašā vietā un ar kuriem mēs vienmēr atrodam attaisnojumus, kas tiek slēpti kā attaisnojumi ierobežojumiem, kas mums jāuzlabo.
Vai ar jums tas ir noticis? Ja jūtaties iestrēdzis tajā pašā vietā un jūtat, ka, lai arī kā jūs to vēlētos, nevarat atrast šo lēcienu uz savu izaugsmi, tad šis raksts ir domāts jums. Mēs uzzināsim, kādi ir visizplatītākie ierobežojošie uzskati cilvēkiem, kuri kavē viņu panākumus vai kavē progresu.
Kas ir ierobežojoši uzskati?
Tās tiek noteiktas kā izmainīta realitātes uztvere un piedāvātās iespējas, kas tiek vērtētas kā apdraudējums integritātei, jo rodas sajūta, ka ar savām spējām nepietiek, lai tās veiksmīgi pārvarētu.Tas ne tikai novērš labvēlīgu personības izaugsmi jebkurā attīstības jomā, bet arī būtiski ietekmē pārliecību un pašcieņu.
Lielā problēma ar šiem uzskatiem ir tāda, ka, ja tie netiek pareizi apstrādāti, lai tos izvadītu no prāta, cilvēks tos normalizēs un padarīs tos par daļu no savas individuālās uzskatu sistēmas.
Visizplatītākie ierobežojošie uzskati cilvēkos
Noskaidrojiet izcelsmi un to, kādi ir šie uzskati, tālāk uzziniet, kuri no tiem ir visizplatītākie un kuri mēdz kļūt par mantru, kas mūs noenkuro bezdarbībai vai viduvējībām.
viens. Tāda es esmu
Šis ir klasiskākais attaisnojums, lai izvairītos no neatbilstošas uzvedības skaidrošanas vai kaut kā jauna neizmēģināšanas, lai gan ir ļoti svarīgi, lai jums būtu sava pārliecība un pasaules redzējums, it nekad nav ieteicams aizvērt izmaiņasTas neļaus jums saskatīt sev izdevīgas iespējas un radīsies komunikācijas problēmas.
Cilvēki, kuriem ir šī ierobežojošā pārliecība, pretojas pārmaiņām, jo viņi domā, ka mainīties nozīmē būt kādam pilnīgi atšķirīgam no tā, kas viņi ir, vai arī tas ienesīs viņu dzīvē kaut ko negatīvu, lai gan tam nav obligāti jābūt lieta . Izmaiņas var būt ideāls impulss savu prasmju uzlabošanai un izaugsmei.
2. Videi ir jāmainās
Šī pārliecība tikai izceļ jūsu nespēju atpazīt un uzņemties atbildību, kā arī sliktu attaisnojumu pieļautās kļūdas izraisītajām sekām . Tā ir taisnība, ka ne katra vide mums ir piemērota, taču jāpatur prātā spēja pielāgoties videi, ir pārliecība mijiedarboties un harmoniski izcelties ar visiem, nevis jāpieprasa, lai viss pielāgojas jums.
3. ES nevaru darīt to
"Kāpēc tu nevari?" "Tikai tāpēc, ka es zinu, ka nevaru" ir ļoti bieži dzirdēts no kāda, kam trūkst pārliecinošas pašapziņas un kurš baidās riskēt, tāpēc viņi to nedara. jums ir jācīnās ar sekām, pat ja tās palīdz jums darīt labāk nākotnē.
Problēma ir... Kā jūs varat zināt, ka jūs to nevarat izdarīt, ja nemēģināt? Mēģināt kaut ko jaunu nav obligāts izsaukuma signāls, ka tam ir jāvelta sevi. Ja jums tas nepatīk vai tas jums nederēja, tad nedariet to vēlreiz, bet vienmēr paturiet sev līdzi mācības, ko tas jūs atstāj.
4. Labāk apspiest emocijas
'Raudāšana citu klātbūtnē liek izskatīties vājam'… Bet tad jūs nevarat izvēdināt pat mājās?Cilvēki ar šo pārliecība mēdz paturēt savas emocijas un jūtas pie sevis, baidoties, ka citi viņus tiesās, atstums vai jebkādā veidā pazemos, kas rada lielus draudus.
Tomēr šie cilvēki mēdz kļūt neiejūtīgi, ciniski, noslēgti, spītīgi vai viņiem ir grūtības sazināties ar cilvēkiem.
5. Man nav iespēju
Vēl viens ļoti izplatīts attaisnojums, lai nedarītu kaut ko vai mēģinātu kaut ko jaunu, galu galā, ja jums šķiet, ka jums nav ideālo iespēju un ideālā brīža, kāpēc gan to darīt? Jā, to noteikti nebūs iespējams sasniegt. Tomēr dažreiz ir jāatrod pašiem savas iespējas, nevis jāgaida, kad tās maģiski nokritīs no debesīm. Jāpatur prātā, ka 'ideālais brīdis' neeksistē, ja vēlies kaut ko darīt, uzzini, kas tev vajadzīgs, un dari to tagad.
6. Dzīve ir ļoti negodīga
Mums nav piemērotu apstākļu, jo dzīve ir ļoti smaga, bet mums ir jaunumi jums, dzīve ir tāda, kādu jūs to uztverat.Šajā ziņā, ja jūs domājat, ka viņš ir bende, tad visur redzēsiet soda kameru un tādā veidā jūs nevarēsit izcelties, pat ja domājat jūs mēģināt , jo jūs izliekat sevi par lielāko šķērsli no visiem.
7. Man nav laika
Daudziem cilvēkiem ir stingra pārliecība, ka, ja viņiem neizdodas paveikt vai sasniegt noteiktu mērķi noteiktā vecumā, viņiem nekad nav iespējas to izdarīt. Kurš teica, ka tas tā ir? Nav laika ierobežojuma, lai sāktu darīt to, ko vienmēr esi vēlējies, ir nepieciešama tikai motivācija, lai vēlētos to sasniegt.
Galu galā jūs droši vien esat dzirdējuši slaveno teicienu "nekad nav par vēlu sākt".
8. Es vienmēr palikšu tur, kur esmu
Tas ir tas, par ko mēs iepriekš runājām par palikšanu savā komforta zonā, kas var šķist visērtākā vide funkcionēšanai, ņemot vērā jūsu spējas, kas, jūsuprāt, ir.Tad tas neļaus jums attīstīties pat tajā, kas jums padodas, tikai baidoties domāt, ka to nevar izdarīt.
Vai jūs domājat, ka no laba var kļūt par lielisku?
9. Attiecības tagad ir grūtākas
Lai gan mūsdienās pastāv lielāki izaicinājumi, lai veidotu intīmas attiecības ar kādu, jo ir cilvēki, kuri dod priekšroku gadījuma attiecībām vai meklē citu ceļu, nevis jūsējo, noslēpums, kā to pārvarēt, ir komunikācija un ir tieši vainīga šajā gadījumā. Cilvēki, kuri vienmēr aizbildinās ar to, ka viņi neuzlabo savu attiecību kvalitāti, netiek mudināti iziet ārpus mājas vai uzskata, ka neviens cilvēks nav piemērots (un otrādi), parasti rodas tāpēc, ka viņiem ir problēmas sazināties, kā arī risināt konfliktus.
10. Man ir vajadzīgs partneris, lai es būtu laimīgs
Liela kļūda! Lai būtu laimīgs attiecībās un padarītu kādu citu laimīgu, vispirms ir jāspēj būt laimīgam pašiem, jo mūsu pašu laime ir atkarīga tikai no mums pašiem un neviena cita.Ja tu virzies uz attiecībām ar šo fiksēto pārliecību, iespējams, ka būsi nelaimīgāks par visu citu, jo tev vienmēr būs izkropļots priekšstats par laimi.
vienpadsmit. Kāpēc sevi labot, ja neviens mani nepamanīs?
Kāpēc ir jāizskatās labi, lai kādam iepriecinātu? Tā ir taisnība, ka mēs vēlamies sevi labot, lai saņemtu pozitīvu atbildi no cilvēka, taču tas ne vienmēr notiek, jo pašaprūpe ir tikai labas pašsajūtas atspoguļojums. Tas ir tikai iegansts, lai attaisnotu neveiksmi, ja tās iemesls ir maza mijiedarbība, atvēršanās ar cilvēku un zems pašvērtējums.
12. Es nezinu, vai esmu gatavs/gatavs
Padomājiet, vai mēs kādreiz tiešām esam gatavi? Atbilde ir nē. Mēs nekad neesam gluži gatavi kaut kam stāties pretī, jo pieredze tiek iegūta praksē un, ja nesāksi to darīt, nevarēsi iegūt labvēlīgu rezultātu vai iemācīties to iegūt.
13. Tas var pagaidīt
Tā kā cilvēki nejūtas gatavi, viņi šo vēlmi ievieto lodziņā "Es to izdarīšu vēlāk" vai "tam būs laiks", mēs zinām, ka nav jāsteidzas, lai sasniegtu mērķis. Taču to atstāšana uz vēlāku laiku var kļūt par tendenci vilcināties, baidoties piedzīvot kādu neveiksmi vai neveiksmi.
14. Es nezinu, kāds ir mans dzīves mērķis
Ļoti maz cilvēku jau agrā bērnībā zina savu dzīves mērķi un ievēro plānu attiecībā uz to, taču to nedarīšana ir pilnīgi izplatīta parādība, un tajā nav nekā slikta, jo tavs mērķis ir tikai tavs un neviens citu, tāpēc jums ir jāstrādā, lai to atklātu un sasniegtu.
Bet kā to uzzināt? Vispirms jums ir jāmaina pārliecība no sava mērķa ignorēšanas uz mērķa meklēšanu, pēc tam sāciet praktizēt dažādas lietas, līdz atrodat kaut ko tādu, kas jūs aizrauj, un, visbeidzot, izpētiet visu, kas jums nepieciešams, lai tajā sevi pilnveidotu.
piecpadsmit. Labāk paturēšu pie sevis
Cilvēkiem ar lielām nedrošības problēmām var šķist, ka viņu viedoklis vai viedoklis par kādu tēmu nav dalīšanas vērts, jo tas nav pietiekami labs vai interesants, lai citi to zinātu, tāpēc labāk to paturēt ieslēgts. Tas nozīmē, ka cilvēki nevar zināt sava potenciāla patieso apjomu un jutīsies arvien noslēgtāki.
16. Esmu pārliecināts, ka viņi ir labāki par mani
Viens no iemesliem, kāpēc cilvēki arī klusē, daloties savā viedoklī, kā arī dod priekšroku atkāpties, nevis darīt zināmu savu klātbūtni, ir tas, ka viņiem ir nepareiza, bet droša pārliecība, ka apkārtējie var darīt. daudz labāki par viņiem. Kas var radīt sekas attiecībā uz iesniegumiem, manipulācijām vai mazvērtības sajūtu.
17. Esmu mazliet bezjēdzīgs
Domas par personīgo nevērtīgumu ir arī ļoti izplatīta ierobežojoša pārliecība, un tā ietekmē cilvēkus, kuriem ir šāda izpratne par sevi, jo viņi domā, ka vienmēr visu sabojā. Šī pārliecība darbojas kā dubultā mala, no vienas puses, lai paliktu komforta zonā, jo tā ir vienīgā vieta, kur tā var "kaut ko izmantot", un kā attaisnojums, lai izvairītos no problēmu risināšanas.
18. Man nav tik daudz drosmes
Jūtot, ka mēs kaut ko neesam pelnījuši, ir tas pats, kas justies bezjēdzīgiem, lai kaut ko iegūtu, jo viņš sevi uztver kā nevērtīgu cilvēku un tāpēc ir pelnījis visu slikto, kas notiek viņam apkārt vai vēl ļaunāk, tas ģenerē darbības, lai viss viņu dzīvē viņiem pašiem izskatītos negatīvs.
19. Es neesmu pesimists, es esmu reālists
Vēl viens spilgts pārliecības ierobežošanas piemērs ir pesimistiskas domas, galu galā, kā gan iespējams iedrošināt kaut ko piedzīvot, ja tici, ka viss noies greizi? Tāpēc viņi dod priekšroku iet ar sakautu attieksmi, lai būtu sagaidāma neveiksme.Ja šī doma ir ļoti izplatīta, tā kļūst par kaut ko tādu, kas ir daļa no ikdienas.
divdesmit. Citi ir vainīgi pie tā, kas ar mani notiek
Lai gan daži cilvēki apgalvo, ka viss sliktais, kas notiek apkārt, ir viņu cēlonis vai viņu mazā vērtība, šie cilvēki uzskata, ka apkārtējo rīcība ir viņu neveiksmes cēlonis. Vai nu tāpēc, ka viņi to ietur, tāpēc, ka ir negodīgi, vai arī tāpēc, ka domā, ka jūs apskauž, lai gan tas ir pilnīgi nepatiess.
divdesmitviens. Ja būtu citādi
'Ja man būtu vairāk naudas' 'ja es būtu ko tādu studējis' 'ja es nebūtu pieņēmis šādu lēmumu' 'ja man būtu labāka iespēja'. Pagātne mums palīdz tikai vienā veidā: mācot mūs, visas mūsu darbību sekas ļauj mums mācīties pilnveidoties, taču tās nekad nav attaisnojums, lai mūs atturētu vai neļautu mums turpināt meklēt savu ceļu.
22. Panākumi nav iespējami bez atbilstošiem apstākļiem
Atkal ideālais brīdis neeksistē, ir maldība attaisnot bailes saskarties ar kaut ko nezināmu, tāpēc labāk atlikt, līdz pienāks ideālā iespēja. Bet kad ir šī ideālā iespēja? Daudzi veiksmes stāsti ir radušies no to cilvēku cīņas, kuri to panāca, nevis kā dāvana. Tātad, ko jūs gaidāt?
23. Ir bezjēdzīgi atdot visu
Kāpēc uztraukties, ja nekas nekļūst labāks? Vienīgais veids, kā augt, ir strādāt pie tā, stiprināt savas prasmes un uzturēt garu. Tādā veidā ir iespējams veiksmīgi stāties pretī šķēršļiem, bet, ierobežojot sevi un ar negatīvu attieksmi, mēs neiegūsim labvēlīgu rezultātu, tad ceļš šķitīs nav tā vērts.
Vai jums parasti ir kāda pārliecība, kas jūs ierobežo?