Atvainošanās var būt sarežģīta, ja neatrodam īstos vārdus. Un to atrašana var būt izšķiroša, ja vēlamies, lai otrs mums piedod. Bet dažreiz nepietiek ar īstā vārda atrašanu, svarīgākais ir kā to izdarīt.
Mēs visi pieļaujam kļūdas, bet ne visi esam spējīgi labi atvainoties. Tāpēc mēs paskaidrojam, kā atvainoties labākais veids, ja vēlaties izrādīt patiesu nožēlu un samierināties ar otru cilvēku.
Kā efektīvi lūgt piedošanu
Šeit ir norādījumi, kas jums jāievēro, ja patiešām vēlaties atvainoties:
viens. Atzīstiet savas kļūdas
Pirms zināt, kā atvainoties, pirmais solis ir atzīt un pieņemt, ka esat izdarījis kaut ko nepareizi Ja nezināt, ka kaut kas ir Ja jūs spējāt satraukt otru cilvēku, jūs neticēsit, ka ir jāatvainojas, un, lai arī cik smagi jūs mēģinātu izrādīt nožēlu, tas nešķitīs patiesi. Sirsnība pret citiem un pret sevi ir galvenais, tāpēc jābūt godīgam un jāatzīst, ka, iespējams, esi kļūdījies.
Savukārt nezinot, kas varēja izraisīt dusmas, neļaus sazināties ar otru cilvēku. Pirms atvainošanās jums jāpaziņo otrai personai, ka atzīstat un atzīstat savu kļūdu. Tas ļaus viņiem zināt, ka vispirms saprotat viņu reakciju un esat gatavs uzņemties sekas.
2. Parādiet nožēlu
Kad esat atzinis savas kļūdas un uzņēmies sekas, nākamais solis, lai lūgtu piedošanu, ir izrādiet patiesu nožēlu par savu rīcību Nepietiek tikai norādīt un pieņemt tos, bet jums ir jāparāda otram cilvēkam, ka arī jūs domājat, ka tas ir kaut kas kaitīgs un ka tas vairs neatkārtosies.
Tas var šķist pašsaprotami, taču patiesība ir tāda, ka viens no iemesliem, kāpēc lielākajai daļai cilvēku ir grūti atvainoties, ir tas, ka viņi nevēlas tik viegli piekāpties un skaidri pateikt, ka viņiem ir izdarījis kaut ko sliktu.
Nekad nesaki nekad. Nav arī viegli apsolīt, ka vairs nepieļausiet to pašu kļūdu, taču, lai ļautu otram zināt, ka nevēlaties, lai tā atkārtojas, ir nepieciešams atjaunot viņu pārliecību.
3. Noskaidrošana
Kad ir pierādīts, ka kļūda ir atpazīta un ir nožēla, noskaidro notikušo, lai nepaliktu neviena problēma neatrisināta. Ir labi zināt, kā atvainoties, taču vislabāk ir vispirms zināt, vai situāciju var labot. Ne visas problēmas, kas mūs var novest pie dusmām, nebūs iespējams atrisināt.
Iespējams, ka starp jums ir bijuši pārpratumi, un viss neizdodas. Viņi saka, ka lietas tiek salabotas, runājot, un šajā gadījumā tas tā var būt. Tāpēc runāšana par notikušo būs izdevīga jums abiem un varēsiet labāk izprast problēmu un iespējamos risinājumus.
4. Nemeklējiet citus vainīgos
Varbūt, mēģinot tikt skaidrībā ar iepriekšējo punktu, ir radušies sensitīvi jautājumi vai arī nonācis priekšplānā, ka problēmas nav tikai jūsu. Pat iespējams, ka strīdā daļēji vainojama otra persona. Jebkurā gadījumā nevajag vainot otru.
Ja mēģināsiet norādīt uz otru cilvēku kā savas reakcijas vai rīcības avotu, jūs viņam parādīsit, ka nevēlaties uzņemties savus pienākumus.Padomājiet arī, ka tas, par ko jūs mēģināt atvainoties, nav sevis attaisnošana, tāpēc mēģinājums aizbildināties ar notikušo tikai pasliktinās situāciju.
5. Neuztveriet to kā konkursu
Neuztvert to kā konkursu ir pamats situācijas risināšanai, jo šeit neviens neuzvar un nezaudē. Ir viegli strīds beigties ar to, ka redzat, kuram ir taisnība un ko jūs meklējat, ir mainīt galdus, taču nekad nevajadzētu uztvert piedošanas lūgumu kā sakāvi vai vājuma pazīmi.
Atvainošanās saņemšanu arī nevajadzētu uztvert kā triumfu pār otru, jo mērķis šeit ir panākt viņu piedošanu un dziedināt jūsu attiecības. Tāpēc noliec savu ego malā un pieņem, ka vienīgais mērķis ir samierināšanās.
6. Ierosināt kompensāciju
Kaitējums jau būs nodarīts, bet jūs vienmēr varat mēģināt kaut kā kompensēt savu kļūdu. Neatkarīgi no tā, vai tas ir dāsnuma žests vai kompromiss, parādiet otrai personai, ka plānojat laboties vai kompensējiet to.
Ja izrādāt interesi par problēmas novēršanu vai žestu ar otru personu, tas parāda, ka jums rūp attiecības un ka jūs mēģināt darīt visu iespējamo, lai tās saglabātu.
7. Neatvainojieties, lūdziet piedošanu
Jautājums ir ne tikai atvainoties, bet arī lūgt otram piedošanu. Ja jūs skaidri lūdzat piedošanu, jūs dodat otrai personai iespēju atbildēt uz jūsu pieprasījumu un uzliekat viņai atbildību par strīda organizēšanu.
Ir svarīgi, lai šim Jūs varētu dot viņiem laiku, lai asimilētu situāciju un izlemtu. Pat ja tas ir kāds, kuru vairs neredzēsit, tomēr ir izdevīgi atvainoties un laboties, pirms dodaties uz savu ceļu. Tādā veidā jūs neatstāsit neatrisinātas problēmas, kas nākotnē varētu likt jums nožēlot.
Kad tas viss ir izdarīts, atliek tikai gaidīt otra cilvēka atbildi un piedošanu.Atvainošanās arī turpmāk būs sarežģīts un neērts uzdevums, taču mēs ceram, ka šie padomi, kā atvainoties, palīdzēs jums pierādīt, ka viņi patiešām ir patiesi un ka esat darījis visu, kas jūsu spēkos, lai to pierādītu.