Mīļotā cilvēka nāvi nevienam nav viegli asimilēt. Ir jāsaprot, ka asimilācijas un pieņemšanas procesi katrā cilvēkā ir atšķirīgi. Vecums, personība, apstākļi un citi faktori nosaka šīs atšķirības.
Bet īpaši bērnu gadījumā vienmēr ir ieteicama pieaugušo vadība. Sēras viņiem ir atšķirīgas un tieši apkārtējie cilvēki palīdzēs viņiem veikt šo procesu pēc iespējas veselīgākā un ērtākā veidā.
Kas jādara un jāzina, lai palīdzētu bērnam tikt galā ar tuvinieka nāvi
Lai gan šīs problēmas nekad nav viegli risināt, nepilngadīgo emocionālajai labklājībai ir jābūt prioritātei. Process, kas tiek piedzīvots pēc kāda tuva cilvēka nāves jāveic pareizi, lai izvairītos no emocionālām sekām, īpaši bērniem.
Lai to panāktu, ir vairākas vadlīnijas, kas nekavējoties jāpiemēro. Tas nozīmē, ka, ja kāds no jums tuviem cilvēkiem ir slims un viņam draud nāve, jums tas jāsāk bērnam izskaidrot. Protams, vienmēr, kad tas tiek uzskatīts par nepieciešamu, jums jāpaļaujas uz emocionālās veselības speciālistiem.
viens. Runājiet atklāti
Lai palīdzētu bērnam tikt galā ar tuvinieka nāvi, ir nepieciešama laba komunikācija. Tas ir būtiski. Nāvei ir jāpārstāj būt tabu tēmai, šo tēmu nedrīkst slēpt vai no tā izvairīties.Šādi rīkojoties, nevis labvēlīgi ietekmējot bērnu, viņš tiek iegrūsts milzīgā apjukumā.
Kā minēts iepriekš, paskaidrojiet, kas notiek pat tad, ja pastāv iespēja, ka kāds jums tuvs cilvēks mirst. Ja atrodaties slimnīcā, smagi slims, jums tas ir jāsaka no brīža, kad tas notiek.
Veids, kādā tēma tiks risināta un kas notiek, ir atkarīgs no bērna vecuma. Kad viņi ir jaunāki par 6 gadiem, jums ir jārunā ar viņiem par kāda cilvēka nāvi vai slimību ļoti konkrēti, vienkārši un patiesi. Tas nozīmē, ka nevajadzētu lietot tādus izteicienus kā "viņš aizmiga", "viņš devās ceļojumā" vai līdzīgus
Ja bērni ir vecāki par 6 gadiem, šo tēmu var ārstēt sarežģītāk, jo šajā vecumā viņi ir garīgi apmācīti saprast, kas notiek. Pusaudžu gadījumā jums vienmēr jārunā ar pilnīgu un absolūtu patiesību.
2. Ļaujiet viņam piedalīties rituālos
Vienmēr pastāv jautājums, vai bērniem vajadzētu būt lieciniekiem rituāliem ap nāvi. Atbilde ir jā, ja vien tas ir iespējams un gaisotnē valda cieņa un savstarpēja līdzjūtība.
Šajās situācijās vēlams ar bērnu iepriekš pārrunāt, kas rituālā notiks. Bez pārāk lieliem skaidrojumiem bērnu vecumā līdz 6 gadiem, bet stāstot, kas tajos brīžos notiks.
Kad tas ir izdarīts, jums jāpajautā bērniem, vai viņi vēlas tur būt. Gadījumā, ja viņi saka jā, vēlams paļauties uz kādu, kas var būt bērna tuvumā, lai par viņu parūpētos, un, ja nepieciešams, aiziet kopā ar viņu.
Vecāku bērnu, īpaši pusaudžu, klātbūtnē viņi jāmudina apmeklēt rituālus. Var gadīties, ka viņi saka, ka nevēlas iet, tomēr, nemēģinot viņus piespiest, labāk viņus pārliecināt, jo tā ir daļa no sēru procesa.Tomēr esiet piesardzīgs, lai viņus nepakļautu un neliktu viņiem necieņu savā lēmumā
3. Runājiet par uzskatiem
Ja jūs apliecināt kādu reliģiju, jums ir jārunā par nāvi no mūsu ticības viedokļa. Lai viņi labāk izprastu rituālus ap kāda cilvēka nāvi, mums šis jautājums ir jārisina no mūsu pārliecības vai reliģijas.
Viss, kas saistīts ar šo tēmu, no mūsu ticības apliecības viedokļa ļoti palīdzēs jūsu izpratnei par nāvi. Jums jāļauj bērnam vai pusaudzim izteikt savas šaubas, jautājumus un galvenokārt emocijas.
Atbildot uz to visu, varat atsaukties uz to, ko saka jūsu reliģija vai uzskati, un, ja neievērojat kādu konkrētu reliģiju, pastāstiet par to, kam jūs vai jūsu ģimene par to ticat un kā viņi to uztver.
Svarīgākais ir ļaut viņam runāt un izteikt savas šaubas. Lieciet viņam justies uzticības vidē, kurā viņš var runāt bez tabu. Neizdariet spiedienu un nekļūstiet sašutis, ja bērns apgalvo, ka nav pārliecināts par reliģijas uzskatiem vai skaidrojumiem.
4. Pārāk neaizsargāt
Emociju slēpšana, informācijas slēpšana vai viņa neiesaistīšana rituālos ir viņa pārmērīga aizsardzība. Un tas ir nepiemēroti bērna emocionālajam procesam neatkarīgi no vecuma.
Ir ierasts, ka vecāki jūt, ka viņiem ir jābūt stipriem savu bērnu priekšā. Tie nomāc raudāšanu un sāpes, lai bērnu priekšā nešķistu vājš vai jūtīgs. Tā ir kļūda, jo īpaši mazākos gadījumos tā nosūta nepareizu ziņojumu.
Bērniem ir jāliecina par savu realitāti un jāsaskaras ar to, protams, vienmēr ar vecāku atbalstu un vadību. Emociju klāsta pārzināšana un atbilstoša to vadīšana sniedz viņiem vairāk rīku, lai noslēptu no tām sāpes un ciešanas.
Tāpat tas nodrošina bērnam modeli, lai uzzinātu, ka viņš var izteikt savas emocijas un ka tajā nav nekā slikta.Tādā veidā tiek radīta uzticības un līdzdalības sajūta, tādējādi radot tuvības atmosfēru, kurā jūtaties ērti, izsakot to, ko jūtat.
5. Apstipriniet emocijas
Īpaši dienās pēc nāves ir normāli, ka bērns pauž dažādas emocijas. Un visi ir derīgi un normāli, tāpat visu var iemācīties vadīt, uzdevums, kurā pieaugušajam jāiejaucas un jāvada.
Jābūt skaidram, ka emociju vadīšana ir ļoti sarežģīts process, kas tiek apgūts tikai pēc pusaudža vecuma. Tāpēc sagaidīt, ka bērns vai jaunietis prot pareizi un apdomīgi vadīt savas emocijas, ir kaut kas iracionāls.
Bērni un pusaudži var izrādīt dusmas, skumjas, neapmierinātību... Viņi var norobežoties, slēpties vai atklāti un nepārtraukti paust savas emocijas. Īpaši mazākajā skumjas var izpausties ļoti dažādi.
Daži sāk uzvesties hiperaktīvi vai kļūst viegli dusmīgi. Viņiem ir attieksme, kas dažkārt nešķiet saistīta ar skumjām zaudēt kādu tuvu cilvēku. Tas ir normāli, un jums ir jābūt gatavam to saprast un palīdzēt viņiem to saprast.
Efektīvs veids, kā pie tā strādāt, ir apstiprināt savas emocijas Frāzes, piemēram, "Es zinu, ka jūs noteikti jūtaties dusmīgs" vai "es saprast, ka esat ļoti skumji” kopā ar kādu darbību, kas ļauj pārvarēt šīs emocijas, ir nepieciešamie instrumenti šajā posmā.
6. Atrodiet atbalstu
Meklējiet papildu atbalstu, lai risinātu situāciju, to nevajadzētu uztvert kā vājumu. Meklējot terapiju vai atbalsta grupu, var nodrošināt nepieciešamos rīkus, lai labāk pārvarētu šīs bēdas un palīdzētu bērniem.
Varat arī meklēt šo atbalstu papildu materiālos, piemēram, literatūrā vai filmās, kas attiecas uz šo tēmu. Papildus informācijas sniegšanai bērnam tā ir arī iespēja sarunāties un paust savstarpējas jūtas.
Mums vienmēr ir jābūt skaidram, ka savu emociju izrādīšana bērnu priekšā nav slikta redzot mūs raudam un asimilējam savas sāpes, mēs varam piedāvāt viņiem lielisku mācību, liecinot, kā mēs izturamies un pārvaldām savas emocijas.
Šā iemesla dēļ ir svarīgi, lai mēs paši rūpētos par savu emocionālo veselību un nepieciešamības gadījumā meklētu atbalstu pie profesionāļiem, nevis slēptu to no mazajiem. Tas viņiem iemācīs, ka ir normāli just sāpes un ir normāli, ja nepieciešama palīdzība.
7. Esiet modrs
Sēru process var ilgt līdz diviem gadiem. Šajā laikā un pat ilgāk, ir nepieciešams saglabāt vērību pret nepilngadīgo procesu. Mēs nedrīkstam pazemināt apsardzi un domāt, ka viss ir beidzies un, ja bērns vairs neraud, tas nozīmē, ka viss ir beidzies.
Tā kā šie notikumi ir sāpīgi ikvienam, dažkārt pieļaujam kļūdu, vēloties pāršķirt lapu un negribot par to vairs ne domāt, ne runāt. Tomēr tā ir kļūda. Jums ir jādod tai nepieciešamais laiks, lai tas patiešām sadzītu.
Tāpēc ieteikums ir pastāvīgi jautāt bērniem un pusaudžiem, kā viņi jūtas Turpiniet veicināt uzticības atmosfēru, lai viņi justos noteikti parunā ar mums. Bet tajā pašā laikā jums ir jābūt modram pret situācijām, kas varētu būt neparastas.
Piemēram, izmaiņas ēšanas vai gulēšanas ieradumos, nepārtraukta vainas sajūta, somatizācija, aizkaitināmība, pazeminātas sekmes skolā varētu būt brīdinājuma zīmes, kas liecina, ka skumjas vēl nav beigušās, un pieņem vēstules par šo lietu. vai nu meklējot profesionālu atbalstu, vai divkāršojot centienus ģimenes vidē.